성공을 위한 6가지 습관

다음과 같은 6가지 습관을 가지고 있다면 성공으로 가는 길에 접어든 것일 수 있습니다.

습관이 미래를 좌우할 수 있다는 생각은 새로운 생각도 아니고, 미개척 분야도 아닙니다. 이 생각의 핵심 메시지는 시간 투자와 관련이 있습니다. 시간을 어디에 투자하느냐에 따라 결국 그 시간에서 무엇을 얻을 수 있는지가 결정됩니다. "성공하려면 매우 열심히 노력해야 한다"와 같은 개념은 결코 무시되어서는 안 되며, 이 말이 적용되지 않는 사람의 수는 매우 적기 때문에 통계적으로도 무의미합니다. 습관은 보상도 없고 힘을 실어주지도 않는 일에 시간을 소비하는 대신, 자신을 발전시키고 확립하는 데 자산이 될 수 있는 활동으로 쉬는 시간을 효과적으로 보내는 방법입니다. 

 

1. 독서 

진부한 말이라고 넘기기 쉽지만, "아는 것이 힘이다"라는 옛 격언이 있습니다. 제대로 된 책을 읽어본 사람이라면 누구나 알 수 있듯이, 책은 강력한 정보원이 될 수 있습니다. 이러한 정보는 실용적인 정보(예: 효과적인 팀 관리)부터 자기계발(예: 보다 집중력 있는 삶을 사는 방법)에 이르기까지 다양합니다. 읽은 책이 항상 여러분에게 힘을 실어주거나 적어도 그렇게 하려고 노력함으로써 리더이자 게임 체인저로서 의식적으로 자신에게 투자하는 것이 중요합니다.

2. 시간 관리

하루에 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 파악하는 것은 효율성과 리더십 및 위임 능력에 결정적인 영향을 미치는 요소입니다. 그 외에도 멀티태스킹을 피하고 책상 위에 산만하게 쌓여 있는 중요한 업무 중 우선순위가 정해져 있는 업무에 온전히 집중할 수 있는 것도 생산성의 문제입니다. 하루 중 정해진 시간에만 이메일을 확인하는 것은 집중력을 향상시키는 데 도움이 되는 좋은 방법이며, 시간을 최대한 활용하는 데 중요한 역할을 합니다.

3. 목표 설정

목표 설정은 시간 관리와 매우 밀접한 관련이 있으며, 시간을 관리할 수 있는 방법을 알려주는 도구로 볼 수 있습니다. 하루를 시작하기 전에 해야 할 일의 목록을 작성하면 생산성이 크게 향상되며, 들어오는 데이터에 지속적으로 반응하는 것과 이미 해야 할 일의 맥락에서 생산성을 발휘하는 것의 차이에 대한 심리에도 중요한 역할을 합니다. 하루의 우선순위가 정해져 있는 작업 목록이 있다면 새로운 작업이 다음 작업보다 더 중요하거나 덜 중요한지 쉽게 분류할 수 있고, 그에 따라 시간을 관리할 수 있습니다.

4. 치실

치실 사용은 성공한 사람들 사이에서 흔히 볼 수 있는 습관입니다. 적절한 치아 위생, 더 나은 입냄새, 개선된 미소도 분명 중요하지만, 이 습관은 매우 성공한 사람들 사이에서 외모 관리라는 더 큰 습관을 나타냅니다. "성공을 위한 복장"은 우리 사회의 최상위 계층에 속하는 사람들 사이에서 사실이며, 적절한 복장과 에티켓은 투자해야 할 귀중한 자질이며 성공의 필수적인 부분입니다.

5. 일찍 일어나기 

어떤 사람들에게는 이것이 엄청난 도전이 될 것입니다. 일부 신체는 생리학적으로 수면에 대한 욕구가 더 크며, 스트레스를 많이 받는 사람들에게 수면은 대처 메커니즘이자 긴장을 푸는 방법이 될 수 있습니다. 그러나 뇌와 신체는 사용하던 수면 패턴과 다른 수면 패턴에 지속적으로 노출되면 결국 다른 수면 패턴에 적응하게 됩니다. 기상 시간의 변화를 상당한 기간에 걸쳐 조금씩 분산시키는 것이 좋습니다. 일찍 일어나는 습관은 다른 좋은 아침 습관과 병행해야 일어나서 처음 한 시간 동안 빈 공간만 응시하지 않을 수 있습니다: 어떤 사람들은 커피로, 어떤 사람들은 레몬 조각을 넣은 뜨거운 물로 맹세하지만, 거의 모든 사람들이 하루의 목표 목록을 확인하고 늦은 시간까지 이메일을 확인하지 않는 것이 좋은 생각이라는 데 동의합니다.

6. 운동

일찍 일어나는 습관과 함께 좋은 습관인 유산소 운동은 두뇌와 신체 모두에 매우 좋습니다. 규칙적인 운동은 건강을 유지하고 질병의 가능성을 줄임으로써 직업인으로서 활동할 수 있는 시간을 늘려줍니다. 또한 스트레스에 대처하고 창의력을 높여 문제 해결에 도움을 주어 업무 성과를 향상시킬 수 있습니다.

중요한 시사점

성공으로 가는 확실한 방법은 없지만 자기계발은 그 자체로 가치 있는 목표이며, 그 긍정적인 효과는 직장 생활뿐만 아니라 삶의 더 많은 곳에서 느낄 수 있습니다. 성공한 사람들의 가장 중요한 습관 6가지를 소개해드리며, 이를 생활에 적용하면 최고가 되고 커리어를 발전시키는 데 도움이 될 것입니다.